Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 116.25g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Liebendorf Сыр Тильзитер, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока. Lunch: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Креветки Королевские, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Snacks/Other: Cofix Трубочка со Сгущенкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catwatermelon's Weight History
|