|
Ein kleiner Erfolg, bei der Wärme habe ich nicht viel Hunger,muss aufpassen das ich annähernd den Grundumsatz schaffe.Mein Problem ist ,das ich zu wenig essen und dann bekomme ich Heißhunger.
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 99.52g | Prot: 70.32g | Carbs: 188.33g.
Breakfast: Popp Eiersalat, Meggle Streichzart Ungesalzen, Belmont Cappuccino Weniger Süß, Bauernbrötchen. Lunch: Grapefruit, Käsesoße, Vinzenzmurr Tortellini mit Fleisch. Dinner: Rührei, Meggle Streichzart Ungesalzen, Tomaten, Bauernbrot. Snacks/Other: Zespri Kiwi Gold . more...
|
|
2380 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Super ! Muss man dann auch nutzen, wenn man wenig Appetit hat. 👍💪
19 Aug 24 by member: Jule Go !
|
Ich finde, dass man sich mit guten Sachen richtig satt essen sollte, dann bleibt auch der Heißhunger aus😉🙋
19 Aug 24 by member: traeumerin46
|
für andere bestimmt ein Traum, keinen so großen Appetit zu haben.
Heißhunger ist eine normale Reaktion. Ihr nicht nachzugeben, die Königsdisziplin.
Viel Erfolg
19 Aug 24 by member: Puppi Popcorn
|
Ein "kleiner Erfolg"...du bist gut, das ist ein ganz schön ordentlicher Schnackler. Wir freuen uns alle hier oft über 100 g, die wir abgenommen haben. Weiter so 👍👍👍
19 Aug 24 by member: Dani#321
|
Ich habe gerade nochmal gelesen, dass du Sonja heißt und nicht Uschi 😀
19 Aug 24 by member: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uschi2510's Weight History
|