|
Bugün sabah kalkamadım sabah kahvaltım kaçtı ve şuan çok açım 😭😭 öğle yemeği bol sebze 🤭
|
116 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 82.10g | Carbs: 92.25g.
Lunch: Zeytinyağlı Kabak, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. Dinner: Soğan veya Taze Soğan, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Marul, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi. Snacks/Other: Altınkılıç Kefir Sade, Mürdüm Eriği, Yeşil Çay. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MavilikŞen's Weight History
|