Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
46.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
670 kcal
|
Fat: 16.43g | Prot: 20.89g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: БМК Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Ясно Солнышко Хлопья Пшеничные . Lunch: Сливы, Черешня, Русское Море Морская Капуста Классическая, Брокколи Тушеные, Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине . Dinner: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Сливы, Яблоко, Knorr Сырный Суп с Сухариками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|