Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 95.78g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Вараксино Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сливочные Ириски с Солью , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриное Филе на Гриле, Увелка Пшеничная. Dinner: Беринг Печень Минтая по Приморски , Олейна Подсолнечное Масло, Пеко Хлеб Бородинский Формовой. Snacks/Other: Мойва. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|