Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
89 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 105.52g | Carbs: 274.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Сыр Российский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Сырники с Яблочной Начинкой, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Приневское Молоко 1.5%, Батон Нарезной, Курица с Овощами. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Верес Икра Кабачковая, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Особая Коллекция Молоко 1.5%. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|