Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 87.10g | Prot: 103.61g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Сметана , Творог 5%, Блины, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Омлет или Яичница, Сэн Сой Нори, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты, Galbani Сыр Моцарелла, Рис Вареный. Dinner: Doshirak Чан Рамён, Рис Вареный, Жизнь Март Фрикадельки из Грудки Индейки в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Блины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
won_yong's Weight History
|