Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
64 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 63.31g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Vivan Клітковина З Насіння Льону , АТБ Огірок Свіжий, Авокадо, Зелена Країна Шпинат Свіжий Митий, Помідори чері, Norven Лосось Слабосоленый, Сир Фета, Корисна Кондитерська Пташине Молоко, Смажене яйце, Сухий натертий сир Пармезан, Чудо Сирок Глазурований Молоко Згущене, Мед з конюшини, Білий хліб, Чумак Вяленные Помидоры. Dinner: Помідори чері, Зеленая Грядка Салатный Микс Руккола Шпинат, Vivan Клітковина З Насіння Льону, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом, De Luxe Тунець Шматочками у Власному Соку, Своя Линия Оливки с Косточкой, Ферма Фелата, Онур Айран Турецкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.kyma71's Weight History
|