Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2015
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68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1345 kcal
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Fat: 29.18g | Prot: 146.56g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Queijo Fresco, Itambé Iogurte Grego Zero, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Ovo, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Contra-filé. Dinner: Melancia, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Leite Condensado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. more...
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steady weight
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fernandabotelh's Weight History
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