magicgabi's Journal, 18 Aug 24

Recordar que ayer fui a comer a fuera y comí una calorías extras y sal. Calculo que será eso el pequeño aumento

96 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 18 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1785 kcal

Fat: 63.52g | Prot: 89.60g | Carbs: 230.15g.   Breakfast: Almendras, Sintaxis Pan Molde Sarraceno, CasanCrem CasanCrem Light, Palta Hass, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Elevenses: Manzanas Rojas Deliciosas. Lunch: Naranjas (con Cáscara), Zanahoria, Champiñones, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Arcor Porotos Alubia. Afternoon Tea: Pastel de Manzana, Mate, Pastel de Queso. Tea: Café Espresso. Dinner: Inca Porotos, Verdura Plancha, Wakas Risoni. Supper: Papayas, Frutillas. more...