Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 101.61g | Prot: 136.83g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Tahıllı Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çerezya Karışık Kuruyemiş Premium, Armut, Kırmızı Erik, Şeftali. Dinner: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Tavuk Dürüm. Snacks/Other: Hardline Whey 3Matrix. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yılmaz_s's Weight History
|