Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 59.62g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Красная Цена Сыр Российский, Астория Соус Цезарь Сырный, Mission Deli Тортилья, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой. Lunch: Фишка Гренки Английский Бекон, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Стародворье Сосиски Баварские, Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Хороший День Палочки Хрустящие с Солью, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Ростик'c - KFC Пирожок С Вишней. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|