Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
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76.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1829 kcal
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Fat: 76.06g | Prot: 103.38g | Carbs: 182.35g.
Breakfast: Goldähren Rosenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Milch 1,5%, Putenbrust, Becel Classic Omega 3, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Mühlhäuser Aprikosenmarmelade. Lunch: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Bellasan Pflanzencreme, Golden Seafood Fischfilet Müllerin Art, Bratkartoffeln, Zucchini. Dinner: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lidl Baguette , Aldi Kräuterbutter Baguette, Hohes C Milde Orange, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Grillgemüse, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cola (mit Koffein). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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