Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 63.28g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Савушкин Йогурт Теос (Грецкий Орех-Мед) . Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кукуруза Вареная, Bona Vita Мюсли с Орехами, Жареная Рыба (в Панировке), Вареное Яйцо, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Хлеб, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. Dinner: Сметана , Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira-vas-brest21's Weight History
|