Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Asya-san
Journal
17 Aug 24
Asya-san's Journal, 17 Aug 24
Asya-san's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
53.6 kg
Lost so far:
1.4 kg
.
Still to go:
1.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 17 August 2024:
1553 kcal
Fat: 66.40g | Prot: 81.43g | Carbs: 145.75g.
Breakfast:
Куриное Филе на Гриле, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо.
Lunch:
Жизнь Март Мороженое Мятное с Шоколадом , Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси.
Dinner:
Heinz Кисло-Сладкий Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Вареные.
Snacks/Other:
Corin Corn Pop Corn Ванильный .
more...
1587 kcal
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 2.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Asya-san's Weight History
View Complete History