Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2015
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2775 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 361.91g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Мука Гречневая, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яйцо, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Pure Protein Egg Protein, Оливковое Масло, Яйцо, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сладкий Красный Перец, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dymatize ISO-100. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Помидоры, Мидии, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|