Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 84.53g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Магнит Варенье Вишневое, Чабан Творог 5%, Макфа Мука, Яйцо. Lunch: Манго, Горбуша, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Увелка Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, Пекинская Капуста, Инжир. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alviraul's Weight History
|