Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 109.40g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ячка с индейкой, Творожная запеканка. Lunch: Самокат Томаты Розовые, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Сметана 15%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Столица Молока Сливки 34%, Campina Сливки для Кофе 10%, Медовая Долина Мёд Гречишный. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|