Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2015
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 80.53g | Carbs: 272.37g.
Breakfast: Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Цветочный Мед, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мирель Торт "Три Шоколада". Lunch: Морковь, Цветная Капуста, Кабачки, Увелка Крупа Перловая, Жареная Говядина (Только Постное), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dinner: Картофель Отварной, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе, Мирель Торт "Три Шоколада". Snacks/Other: Мирель Торт "Три Шоколада". more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|