Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
101 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 120.15g | Carbs: 266.63g.
Breakfast: Иней Рулет Запеченный из Куриного Филе, Волков Рулет Пикантный из Куриного Филе с Грибами, Гречка. Lunch: Русское Море Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Dinner: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: Мёд, Нектарины, Киви, Нектарины, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktorVasilchuk's Weight History
|