Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 43.13g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шаурма с Курицей и Овощами. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Черкизово Котлеты Рубленые из Свинины и Говядины, Дыня. Dinner: Русский аппетит Капучино, Жареные Соленые Орешки Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|