Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 96.94g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Лента Лосось Атлантический , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Картофельные фафли, Лента Лосось Атлантический, Вареное Яйцо. Dinner: Мираторг Медальоны из Говядины, Салат Витаминный, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернёный 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zdanovich.cat's Weight History
|