Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 167.38g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Плов с Курицей, Растительное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Сыр Российский, Грудка Индейки, Плов с Курицей, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|