Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 89.83g | Carbs: 193.56g.
Breakfast: Авокадо, Яйце, Суміш горіхів, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Aro Лохина, Виноград. Lunch: Кукурудза, Курка Варена, Жменька Перловка, De Luxe Олія Лляна, Червоний солодкий перець, Огірок (з шкіркою), Помідори, Грушки, Персик Персик. Dinner: Суміш горіхів, Кукурудза, Баклажани, Помідори, Перлова крупа (приготовлена), Кальмари. Snacks/Other: Своя Лінія Мед Акацієвий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mango2018's Weight History
|