Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 103.67g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Перекресток Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью , Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Пиканта Десерт из Яблок без Сахара, Магнит Лимон. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Большая Кружка Сметана 10 %, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Перекресток Лук Репчатый, Кабачок. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка_худей's Weight History
|