|
м
|
65.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 66.05g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Красная Смородина, Перекресток Инжир Свежий, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Помидоры, Соевый Соус, Магнит Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо, Морковь, Жареный Рис. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Шашлык из Индейки. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сметаны , Киндер Шоколад, Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов, ВкусВилл Колбаска «Бордо с Плесенью». more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanshine_'s Weight History
|