Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 88.75g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Вафли Творожные, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе, Брест-Литовск Сметана 20%. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Паловы, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Сметана 20%, Рис Вареный, Куриный Фарш, Кабачок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA mama do4ek's Weight History
|