Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
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79.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1902 kcal
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Fat: 56.62g | Prot: 128.37g | Carbs: 255.20g.
Lunch: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Dinner: 떡볶이떡, 지코바 양념치킨, 공기밥. Snacks/Other: 찐고구마, 혼합 견과류, 웅진 이온더핏 제로, 해태 갈배사이다 제로. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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