Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 148.05g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Планета Витаминов Смородина Черная, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном , Крыжовник. Lunch: Planto Напиток Кокосовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Ежевика, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Orsa Drinks Сироп Манго, Mukomela Наполеон. Dinner: Крыжовник, Prime Kraft Маффин, Три Правила Домашний Компот, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: PharmaMed Фитомуцил , Самокат Сосиски из Филе Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
topolskayaaa's Weight History
|