Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 89.18g | Carbs: 204.46g.
Breakfast: Лента Пирожное Картошка , Персики, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Cinnabon Шокобон , Банан. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|