Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
73 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 77.32g | Carbs: 173.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Тильзитер, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Тефтели, Макфа Вермишель Отварная, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Liebendorf Сыр Тильзитер, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|