Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
92 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 54.28g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Вареный. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сыр Витязь, Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melisher25's Weight History
|