Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 110.28g | Carbs: 221.63g.
Breakfast: Paprika (Punainen), Salaatti, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti. Lunch: Appelsiinit, Pirkka Suomalainen Voi, Salaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Paprika (Vihreä), Sipulit, Kaali, Pirkka Suomalainen Voi, Salaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Paprika (Vihreä), Sipulit, Kaali, Pirkka Suomalainen Voi, Salaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Paprika (Vihreä), Sipulit, Kaali. Dinner: Purjo, Kaali, Philadelphia Original, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Snacks/Other: Luumut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|