|
مستمره بالصيام المتقطع ١٤ ساعة 💪🏻
|
61 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
215 kcal
|
Fat: 12.15g | Prot: 10.45g | Carbs: 14.25g.
Breakfast: ابو قوس حليب كامل الدسم, ستيفيانا سكر ستيفيانا , الزيتون (صغير- كبير جدا), بيضة (كاملة), المراعي لبنة كاملة الدسم, لوزين توست نخالة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|