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Por fin!! un cambio positivo con resultados muy buenos.
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126.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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863 kcal
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Fat: 15.20g | Prot: 75.52g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Té Verde, Cebollas, Sanissimo Galletas Salmas, Clara de Huevo, Jitomate. Lunch: McCormick Mermelada Frutas Rojas sin Azúcar, Habaneras Galleta Integral, Zanahoria Cocida, La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dinner: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, San Rafael Jamón De Pavo Real. Snacks/Other: D'Gari Gelatina Light. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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yazbek89's Weight History
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