Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 61.46g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Перловка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Восстановление Силы 24. Lunch: Конти Конфеты Живинка, Be Fresh Домашний Соус Песто, Борщ со Свининой. Dinner: Помидоры, Маруся Сметана 15%, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Danone Даниссимо с Хрустящими Шариками, Перекресток Арбуз, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|