Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 114.06g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Коровка из Кореновки Творог 5%, Fish House Кета Слабосоленая , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Global Village Фасоль Белая Консервированная, Суп Грибной. Dinner: Ашан Говяжье Легкое, Картошка Вареная. Snacks/Other: Помидоры, Селедка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|