Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 74.74g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Mamma Cheezano Творожный Сыр с Прованскими Травами , Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Чистая Линия 11 Копеек . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursyn24's Weight History
|