Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 80.81g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: SPAR Сыр Большой Куш 20%, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Фикс Прайс Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Увелка Горох Колотый, Магнит Венгерская Закуска, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки. Snacks/Other: Клементины, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ch_eerful's Weight History
|