Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 54.78g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . Lunch: Перекресток Хлеб Гречневый, Росагрокомплекс Сырок Кокос, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Dinner: Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Голубика, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|