Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
101.9 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 74.37g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Мастер Вкуса Чак-Чак, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Lunch: Правильные Сладости Пастилки Малиновая Лента, Twix Mini, Суп Грибной, Ашан Сухари из Хлеба, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Макароны Отварные, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Lao Gan Ma Острый Соус С Кольраби И Арахисом. Dinner: Блины на Молоке, Эмиль Бонте Шарлотка с Яблоками, ТВХ Лепешка Тандырная, Макароны Отварные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Свежов Свинина Запеченная с Овощами. Snacks/Other: Золотой Стандарт Шоколадный Пломбир и Брауни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|