Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
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80.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1260 kcal
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Fat: 49.23g | Prot: 70.85g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lunch: Hortifruti Mexerica, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Patinho Grelhado. Dinner: Banana Prata, Copra Chocolate em Calda, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Cereal Crock Farinha de Aveia sem Glúten, Banana Prata, Ovo. Snacks/Other: Copra Chocolate em Calda, Pipoca Branca (em Óleo), Belive Cookies Baunilha e Chocolate , Banana Prata. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Evelyn Santoss's Weight History
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