Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 85.52g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Восстановление Силы 24. Lunch: Коммунарка Шоколад Темный Классический, Перекресток Арбуз, Мамина Кухня Плов со Свининой. Dinner: Медовая Долина Мёд Липовый, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Абрикос, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|