|
AAMU
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 108.76g | Carbs: 344.33g.
Breakfast: God Morgon Green Juicing Beetroot, Mansikat, Porkkanat, Aurinkokuivatut Tomaatit, Oululainen Pehmo Viipaleet Kaura, Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Kurkku, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Saarioinen Kultakinkku. Lunch: Banaanit, Kuskus (Kypsennetty), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Dinner: Pirkka Tomaattimurska, Lasagne, Herkkusienet (Paistettu), Fetajuusto. Snacks/Other: Marabou Homestyle Cookies Soft Inside, Banaanit, Mansikat. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|