Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
183 kcal
|
Fat: 4.37g | Prot: 20.55g | Carbs: 18.15g.
Lunch: لونا فاصوليا حمراء, بنده ذرة حلوة ذهبية, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج, ملوخية. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EagleNK1987's Weight History
|