Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 75.49g | Carbs: 77.14g.
Breakfast: Голубика, Макдоналдс Американо, Овсяные Отруби, Пятерочка Груша Сезонная, Нектарин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачковые Вафли, Салат из Печени. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Кабачковые Вафли, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Салат Овощной с Маслом, Диво Холодец Куриный Деревенский . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TasyaDyukova's Weight History
|