Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 74.88g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто , Bombbar Протеиновый Батончик, Суп Овощной. Dinner: Глобус Кальмар по Шанхайски, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|