Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 82.31g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Любимо Йогурт 2,5%. Lunch: Ясо Тофу с Грибами. Dinner: Добрый Сок Томатный, То-То Грибной Суп-Пюре с Гренками, Капустный Салат, Блины с Творогом, Хлебец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|