Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
102.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 65.71g | Carbs: 196.53g.
Breakfast: Edeka Bio Toskana, Ener Bio Linsen Waffeln, Kaffee mit Milch. Lunch: Edeka Beeren-Mischung, Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt, Aldi Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). Dinner: Aldi Mozzarella Leicht, Leerdammer Leger, Aldi Schinkenmettwurst, Tomaten, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Dinkelbrot. Snacks/Other: Merci Praline Creme , Gut & Günstig Nuss-Hörnchen, Kaffee mit Milch. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magnolie 77's Weight History
|