Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 174.45g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черкизово Корейка Фермерская, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dinner: Салат из Тунца с Яйцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Ратибор Варенье Клубничное, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Черемушки Медовик Домашний, Моё: кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|